豚とナスのトロトロ彩り甘味噌丼の画像

Description

三ツ矢サイダーオールゼロを使ってヘルシー☆お肉と野菜がとろ~りウマウマ♪食べやすいので子供から大人まで美味しく楽しめる!

材料 (2人分)

豚肉の薄切り
125g
2本(200g)
1/4個(40g)
┌三ツ矢サイダーオールゼロ
40cc
└酒
少々
┌味噌
大さじ2
│酒
大さじ1
│醤油
大さじ1/2
└三ツ矢サイダーオールゼロ
30cc
サラダ油
大さじ1
丼2杯分

作り方

  1. 1

    写真

    豚肉は1口大に切る。ナスは縦半分に切った後薄い斜め切りにして水にさらす。パプリカは1cmくらいの角切りにする。

  2. 2

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    Bはよく混ぜ合わせておく。

  3. 3

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    サラダ油で豚肉を炒め、肉の色が変わってきたらなすを加え、油が馴染んだらAを加えある程度水分が飛んでしんなりするまで煮る。

  4. 4

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    ミックスベジタブルとパプリカと2を加え、水分が少なくなってトロっとするまで炒め煮る。

  5. 5

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    丼にご飯をよそい、4をかけていただきます。

コツ・ポイント

三ツ矢サイダーオールゼロは“カロリーゼロ”“糖質ゼロ”“保存料ゼロ”と「ゼロ」にこだわった透明炭酸飲料。
http://www.asahiinryo.co.jp/mitsuya-cider/allzero/line/index.html

このレシピの生い立ち

三ツ矢サイダーのソーダの刺激でお肉とナスがトロトロにならないかなと思って作りました。甘辛味でご飯がすすむ~♪彼もモリモリ食べてくれました☆
レシピID : 880495 公開日 : 09/08/03 更新日 : 11/08/10

このレシピの作者

ochikeron
HN:オチケロン

雑誌、レシピカード、商品パッケージにレシピが採用されたり、某コンビニで黒五目おにぎりが商品化されました!

YouTubeで動画レシピを作っています。火曜と金曜に更新中☆
http://www.youtube.com/ochikeron

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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どすえもん♪
簡単で美味しく出来ました! ナスの大量消費にもなりました♪
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ぐぅあんらい
赤味噌で作りましたが、美味でした。サイダーの力でお肉がトロトロ☆

嬉しいです!ありがとうございます☆

初れぽ
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PartyCakes
2回目です。タレが本当に美味しい!ご飯がもりもり食べられました!

お~ッ!嬉しいです!新作試してくれてありがとう☆