簡単時短♪小松菜と鶏肉のレンチンカレー
作り方
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1
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小松菜は4㎝の長さに切ります。
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2
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耐熱ボウルに➀と水を入れて
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3
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ぶつ切りにした鶏肉を入れます。
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4
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ラップをしてレンジ600wで10分加熱します。
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5
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ラップをはずして、カレールウを入れ、混ぜて溶かします。
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6
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ラップ無しで、レンジ600wで5分加熱します。加熱後、かき混ぜていくとトロミがついてきます。
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7
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ライスやオートミール(分量外)などにかけてお食べください。
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8
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完成です♪
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コツ・ポイント
・鶏肉は広げるようにならべます。
・ルウは混ぜてキチンと溶かしてからレンジにかけます。
・ルウは混ぜてキチンと溶かしてからレンジにかけます。
このレシピの生い立ち
安い小松菜を大量に購入。まずは息子が大好きなカレーを作りたくて考えました♪