アスパラと新じゃがのガリバタソテー

アスパラと新じゃがのガリバタソテーの画像

Description

ホクホクの新じゃがと旬のアスパラを使った、副菜にもおつまみにもなる一品。
パンチの効いたガリバタで箸が止まらない♪

材料 (2人分)

6個(180g)
6本(130g)
オリーブオイル
大さじ1
(a)
顆粒コンソメ
小さじ1/2
粗びき黒こしょう
少々
(チューブ)にんにく
2cm

作り方

  1. 1

    写真

    新じゃがは半分に切り、水に3分ほどさらし、水気をきって耐熱ボウルに入れる。ラップをかけ600Wの電子レンジで3分加熱。

  2. 2

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    アスパラの硬い根元を手でポキッと折り、さらにアスパラの長さ半分の皮をピーラーでむき、乱切りにする。

  3. 3

    写真

    フライパンにオリーブオイルを中火で熱し、①の切り口を下にして並べ、あまり触らずに焼き目がつくまで3分ほど焼く。

  4. 4

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    ②を加えて2分ほど炒める。

  5. 5

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    火を止め、(a)を加えて余熱でバターを溶かしながら全体を絡める。

コツ・ポイント

◯新じゃが→普通のじゃがいも(食べやすい大きさに切る)
◯アスパラガス→スナップエンドウ
◯じゃがいもは触りすぎると焼き目がつきにくくなります
◯アスパラの皮をピーラーでむくと食感が良くなります

このレシピの生い立ち

美味しそうな新じゃがとアスパラを買ったので作りました♪
レシピID : 7828162 公開日 : 24/05/14 更新日 : 24/05/14

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