かぼちゃと豆乳のスープ
作り方
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1
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かぼちゃは皮をむいてレンジで柔らかくしておく
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2
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飴色玉ねぎと鶏ひき肉を炒めて、塩コショウを少々入れる
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3
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水 100ml
かぼちゃ
コンソメ 小3
を入れる。
弱火にし、蓋をして2~3分
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4
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おたまでかぼちゃをつぶす
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5
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この状態で冷凍可。
4等分で1個1杯分。1個分を豆乳150mlで薄めて、米粉大1/4でとろみをつける
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コツ・ポイント
飴色玉ねぎ風 ID:7823749
このレシピの生い立ち
自分用
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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