デリ風かぼちゃとミックスビーンズのサラダ
作り方
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1
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かぼちゃは皮をむき1㎝厚さ、2cm大に切る。
玉ねぎは2cm角、クリームチーズは1cm角に切る。
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2
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かぼちゃと玉ねぎを耐熱皿に入れ、軽くラップをし500wのレンジで5分程加熱する。
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3
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2と★を『ぶんぶんチョッパー』に入れて、ぶんぶんしボウルに移す。
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4
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3にミックスビーンズとクリームチーズを加え、混ぜ合わせたら完成。
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コツ・ポイント
・ぶんぶんしている時に、具材が容器の側面に張り付くことがあります。その時はヘラ等で落として再度ぶんぶんしてください。
このレシピの生い立ち
お家で簡単にデリ風サラダ♡
栄養満点で美味しいです♪
栄養満点で美味しいです♪