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ほうれん草を洗い、根本は切り落とし食べやすい大きさに切る。
耐熱容器にほうれん草の茎、葉の順に入れてラップをし500Wで約2分加熱
ボウルに☆を入れて混ぜ、水気を切った②を加えて混ぜ合わせる。
器に盛って、お好みで白炒りごまやかつお節をふりかけてお召し上がりください。