パイナップル油淋鶏の画像

Description

パイナップルの甘味と酸味が鶏肉やにんにくとよく合う油淋鶏です。

材料 (2人分)

醤油
大さじ1
大さじ1
おろしニンニク
小さじ1
おろししょうが
小さじ1
粉唐辛子
適量
シナモンスティック
1本
大さじ1/2
砂糖(蜂蜜で代用)
小さじ2
少々
胡椒
少々
適量
揚げ油
適量
10cm分くらい
パセリ
適量
辣油
適量

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を好みのサイズに切り分け、醤油と酒に10分ほど漬け込む。

  2. 2

    ボウルに指で細かく崩したパイナップル、すりおろしたニンニクとしょうが、粉唐辛子、シナモンスティック、お酢を加え混ぜる。

  3. 3

    さらに、砂糖(蜂蜜で代用可能)、塩、粗挽き胡椒を加え、混ぜたらパイナップルだれの完成。

  4. 4

    鶏肉の余分な水分を落とし、片栗粉をまぶして、180度の油でカリッと火が通るまで揚げ焼きにする。

  5. 5

    器にパイナップルだれと揚げた鶏肉を盛り付け、パセリを飾り、好みで辣油や胡椒、白髪ネギを振りかけて完成。

コツ・ポイント

砂糖は蜂蜜で代用した方が肉が柔らかく仕上がります。

このレシピの生い立ち

酢豚でよく使われるパイナップルは鶏肉でも合うと思い、油淋鶏にしてみました。
レシピID : 7821307 公開日 : 24/05/19 更新日 : 24/05/19

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