砂糖不使用!卵白で作るバナナカップケーキ

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Description

あまりもので作りやすく、洗い物も少ない!
ワンカップのカップケーキです!

もちもちなのにヘルシー!!

材料 (1人分)

1本
はちみつ
20g
1個分
30g
オリーブオイル
4g

作り方

  1. 1

    このレシピはワンカップで完結します。大きめの耐熱容器をお勧めします(今回はスープ用の容器を使いました。)

  2. 2

    バナナをマッシュする

  3. 3

    写真

    はちみつ、卵白、米粉、ベーキングパウダー、オリーブオイルを入れダマがなくなるまで混ぜる。

  4. 4

    電子レンジで600w5分加熱
    (ラップ不要)
    上面の具合を見て時間を延ばしてください

コツ・ポイント

電子レンジの時間は上面の生地がベタベタせず、くっつかなければ問題ないです

このレシピの生い立ち

最近何かとワンカップで作れるカップケーキの情報が流れてきたので、アレンジも含めて作ってみました!
レシピID : 7819443 公開日 : 24/05/04 更新日 : 24/05/04

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