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茄子ズッキーニ、厚さ1センチ輪切り。トマト、パプリカは一口大、インゲンは4センチの長さに
オリーブを熱し叩いたニンニクの香りが出るまで中火で炒める。
これに1を入れ、水100 CCを加え、塩を振り約15分間蓋をして中火で煮込む。