かぼちゃの豆乳ヨーグルトサラダ ビーガン

かぼちゃの豆乳ヨーグルトサラダ ビーガンの画像

Description

油、砂糖不使用のギルトフリーかぼちゃサラダ。
マヨ使わなくてもおいしい♪

材料 (3人分)

半分
豆乳ヨーグルト
大さじ2〜
大さじ2
小さじ1/3

作り方

  1. 1

    かぼちゃは皮をむいて一口大に切り、10分蒸す。

  2. 2

    写真

    すべての材料をあえて出来上がり♡

コツ・ポイント

かぼちゃはしっかり甘みのあるものの方がおいしいです。当たりカボチャの時にぜひ作ってみてくださいね^ ^

このレシピの生い立ち

マヨネーズを使わず。代わりに豆乳ヨーグルトであえてみました。かぼちゃの甘みとヨーグルトの酸味がよくマッチして、とてもおいしくできました。
水っぽいかぼちゃには合わないレシピだと思います。他にも簡単ベジ料理をいろいろアップしてます♪
レシピID : 7812896 公開日 : 24/04/26 更新日 : 24/04/26

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