野菜ごろっと★生トマトの無水カレー

野菜ごろっと★生トマトの無水カレーの画像

Description

生トマトのみずみずしい水分で作るうまみたっぷりのカレーです♪

材料 (4皿分)

1と1/2個
400g
2本
カレールー
1/2箱
オリーブオイル(サラダ油でも)
少量
めんつゆ(3倍濃縮)
小さじ

作り方

  1. 1

    トマトはざく切り、玉ねぎは細切り、にんじんは乱切り、じゃがいもと鶏肉は一口大に切ります♪

  2. 2

    オリーブオイルを敷いた鍋で玉ねぎを先に入れ、しんなりするまで炒めます♪

  3. 3

    しんなりしてきたら、にんじん、じゃがいもを入れて炒めます♪

  4. 4

    最後に鶏肉を入れ、鶏肉に火が通るまで炒めていきます♪

  5. 5

    火が通ったざく切りのトマトを入れめんつゆを回し入れたら、2~30分中火で煮込んでいきます♪

  6. 6

    にんじんとじゃがいもで火が通ったのを確認したら、カレールーを溶かして出来上がり♪

コツ・ポイント

トマトは入れれば入れるほどうまみが増します♪皮をむく、もしくはトマト缶を使うことで皮が残らず、トマト嫌いのお子様でも気づかず食べさせられます♪
トマトの甘味が強いので、中辛のルーを使っても十分子供が食べられると思います♪

このレシピの生い立ち

もともと我が家でも、熟しすぎた柿をカレーに入れて、それすごく美味しかったので、柿より水分の多いトマトがたくさんあるしということで無水でやってみました♪
レシピID : 7810485 公開日 : 24/04/24 更新日 : 24/04/24

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