簡単・亜鉛がとれるアボカドマヨネーズ

簡単・亜鉛がとれるアボカドマヨネーズの画像

Description

最近のワクチン後遺症に亜鉛がいいと聞いてアボカドも良いとか。おつまみにもなるし胡麻油が美味しいのは当たり前だよね。

材料 (1人分)

胡麻油
適宜
マヨネーズ
適宜
1パック
アボカド

作り方

  1. 1

    写真

    アボカドの中身を出します

  2. 2

    写真

    縦に真ん中でカットし横に細かくカットします

  3. 3

    写真

    この上に胡麻油+マヨネーズをお好みでかけて出来上がり

  4. 4

    写真

    朝ごはんのアレンジに納豆を乗せても美味しい。お好みで

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

アボカドにハマっていて、たまたま亜鉛もとれるのならとこれは美味しい!時短には納豆のせてみたらまた美味➖。
レシピID : 7808075 公開日 : 24/04/21 更新日 : 24/04/21

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