簡単☆ブロッコリーと納豆のサラダの画像

Description

ブロッコリーと納豆?!これが合うんですっ♪ 高タンパクで栄養価も高く、モリモリ食べれちゃうサラダ☆

材料

1/4個
1パック
1個
ポン酢
小さじ2
マヨネーズ
大さじ2

作り方

  1. 1

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    ブロッコリーと玉ねぎを荒みじん切りにし、レンチン加熱で火を通す。

  2. 2

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    玉子は軽くほぐして、ラップしてレンジで500w1分30秒〜2分固まるまで加熱する。

  3. 3

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    玉子を細かく潰したら、全てを混ぜ合わせて出来上がり!

コツ・ポイント

納豆はタレごと加えます。

野菜はまとめてレンチン2〜3分くらいです。シリコンスチーマー使用してますが耐熱容器とラップで代用可です。

玉子は破裂するかもしれませんがラップで飛び散りを防ぎます。

このレシピの生い立ち

以前にネットで話題になってて、「美味しそう!」と思ったので、私なりにレシピ化してみました。
レシピID : 7806174 公開日 : 24/04/19 更新日 : 24/04/19

このレシピの作者

渡部アキ
インターネット生放送「Akitchen☆(アキッチン)」で作ったレシピを中心にUPしています。基本的には「4工程」まででレシピを作っています。クックパッドアンバサダー2023。野菜ソムリエ、フードコーディネーター資格保持

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
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つくフォト部長♪♪
簡単に作れて美味しかったです😋とろーり最高!ご馳走様でした、キラッ☆(ゝω・)V
初れぽ
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えんジェル
食べるまでドキドキでしたが、食べやすくて美味しい❣️納豆単体よりも野菜と共に美味しさ倍増。