ジャムバナナヨーグルトの画像

Description

バナナのオリゴ糖や食物繊維、ヨーグルトの乳酸菌で、美肌や便秘解消効果が得られます。忙しい朝でもささっと作れて片付けも楽。

材料 (1人分)

果物のジャム(今回はいちご)
大さじ1
1本(約100g)

作り方

  1. 1

    深めの器に、皮を剥いたバナナを食べやすく手で折って入れる。その上にヨーグルトをかける。さらにジャムをお好みの量のせる。

コツ・ポイント

・今回は手作りのいちごジャムID 7224955を使用しましたが、ブルーベリーやマーマレードなどお好みのジャムでお試しください。はちみつver.はこちらID 7243010

このレシピの生い立ち

手作りのジャムを使い切るべく。
レシピID : 7805666 公開日 : 24/04/25 更新日 : 24/04/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (1人)
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☆ごはんできた☆
リピです‼︎今回は頂き物のマーマレードジャムで🎵豆乳ヨーグルトとバナナとジャムの相性抜群でした✨便通改善して毎朝の習慣に良いです👍
初れぽ
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☆ごはんできた☆
リピです‼️手作りの苺ジャムときな粉の二刀流です🤣あと完熟バナナと無糖ヨーグルトのおかげか朝から快腸でした✨レシピ有難う🎵