鶏胸肉としめじの甘酢炒めの画像

Description

玉ねぎ、しめじと鶏胸肉は安価ですが栄養価は高い食品です。晩ご飯のメインディッシュにしましょう。

材料 (3〜4人分)

1枚300g前後
1パック
1玉
適量
適量
鶏胸肉ダレ
料理酒
大さじ4
おろし生姜
大さじ1
塩コショウ
適量
○印調味料
醤油、砂糖
各大さじ1.5
お酢
大さじ2
おろし生姜
小さじ1
ニンニクチューブ
小さじ1
小さじ1.5

作り方

  1. 1

    写真

    鶏胸肉の皮を取って、削ぎ切りにして鶏胸肉ダレに漬けておきます。

  2. 2

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    しめじ、玉ねぎを切っておきます。○印調味料を合わせておきましょう。

  3. 3

    写真

    ❶の鶏胸肉に片栗粉をまぶして、油を引いたフライパンにのせてから火を付けて両面焼きます。出来たらお皿に出しておきます。

  4. 4

    写真

    ❸のフライパンそのまま、玉ねぎとしめじを塩コショウしながら炒めて、しんなりしたら❸の鶏胸肉をいれます。

  5. 5

    写真

    ○印調味料を回しかけて、混ぜるか煽るかして完成。

  6. 6

    写真

    器に盛って出来上がり!

コツ・ポイント

○印調味料を入れる時は片栗粉が沈澱しているので良く混ぜて入れて下さい。

このレシピの生い立ち

母からのレシピのアレンジです。
レシピID : 7802547 公開日 : 24/04/15 更新日 : 24/04/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
写真
白モンブラン
玉ねぎ無しですが、酢が入りとてもさっぱり味に出来上がりました

つくれぽありがとうございます。本当に綺麗なテリが出ててすごく美味しそうですねー。鶏胸肉の焦げ目も綺麗です。またお願い致します。