ヤンニョム切干大根 QCの画像

Description

甘辛味噌で切干大根とえのきがたっぷり食べられます♪腸活にも◎

材料

1/2株
5本
☆味噌
大さじ1
☆てんさい糖
大さじ1
☆酒
大さじ1
☆醤油
大さじ1/2
☆韓国唐辛子
小さじ1/3
☆ニンニク(すりおろす)
少々
ごま油
大さじ1
適量

作り方

  1. 1

    切干大根は水で戻す。えのきは半分に切ってほぐし、ニラは3cm幅に切る。

  2. 2

    中フライパンを中火(IR7)で熱し、ごま油を敷いてえのきと切干大根を炒める。

  3. 3

    ニラと混ぜ合わせた☆を加え、弱火(IR3)で炒め合わせる。白ごまを振って完成。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

腸活メニューを考えました。
レシピID : 7795888 公開日 : 24/04/07 更新日 : 24/04/07

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