米粉ココナッツミルクキャロットパンケーキ

米粉ココナッツミルクキャロットパンケーキの画像

Description

砂糖、小麦、乳製品不使用の身体に優しいパンケーキです。人参の甘みをほんのり感じて美味しいです。

材料 (直径10cm3枚分)

80g
1個
米油
小さじ1
ひとつまみ
100g
ハチミツ
小さじ1

作り方

  1. 1

    写真

    人参をすりおろす

  2. 2

    写真

    卵、ココナッツミルク、米油、ハチミツ、塩を加えてよく混ぜ合わせる

  3. 3

    写真

    米粉、ベーキングパウダーを加えてよく混ぜ合わせる

  4. 4

    フライパンに薄く油を敷き、中火で熱し、濡れた布巾の上で冷ます

  5. 5

    写真

    生地を丸く流し入れ両面焼く4〜5分ずつ焼いて完成

コツ・ポイント

ワンボウルで材料全てを混ぜ合わせるだけ。

このレシピの生い立ち

砂糖、小麦、乳製品を使用しない身体の負担がないパンケーキを作りたくて☆
レシピID : 7792897 公開日 : 24/04/03 更新日 : 24/04/03

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