食べるスープ　シーフードの爽やか橙スープ

白菜はざく切り、セロリは薄切り(葉もきざむ)にしておく。にんにくはみじん切りにしておく。

鍋にオリーブオイルを入れ温め、にんにくを入れ香りを出す。

白菜、セロリ、シーフード(凍ったままでok)を入れ軽く炒める。

コンソメを入れ味を整える。

器に盛り、ブラックペッパーを振りかける。