キャベツと卵のお好み焼き風の画像

Description

「野菜たっぷりメニュー」は1皿で100gの野菜を摂取することができます。

材料 (2人分)

キャベツの千切り
200g
2個
40g
マヨネーズ
大さじ1杯
ポン酢
大さじ2杯

作り方

  1. 1

    ① キャベツをせん切りにする。

  2. 2

    ② 卵をボールに割り入れてときほぐし、①、ピザ用チーズ、マヨネーズを加え混ぜる。

  3. 3

    ③ フライパンに②を入れ弱火でじっくりと焼く。

  4. 4

    ④ 焼き目がついてきたらひっくり返し反対側も焼く。

  5. 5

    ⑤ お皿に盛り付け、ポン酢をかけて完成。

コツ・ポイント

朝食にもおすすめの一品となっておりますので、是非取り入れてみてください。

このレシピの生い立ち

幸手市の管理栄養士が、広報さっての「げんきアップメニュー」で紹介しているオリジナルレシピです。
レシピID : 7791515 公開日 : 24/04/02 更新日 : 24/04/02

このレシピの作者

埼玉県幸手市
幸手市の管理栄養士が、広報さっての「げんきアップメニュー」で紹介しているオリジナルレシピを掲載しています。
幸手市は、関東有数の桜の名所「権現堂桜堤」は約1000本のソメイヨシノがおよそ1kmにわたり咲き誇ります。また、米どころの幸手は、日本一美味しいお米として幕府に上納された「白目米」の発祥の地とされています。幸手で収穫された米は市内の学校給食で使われたり、ふるさと納税の返礼品にもなっています。

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

2 (2人)
写真
クックYI16DO☆
ウィンナーソーセージを加えて作ってみました。ボリュームがあって、美味しくいただきました。
初れぽ
写真
s06007
千切りキャベツミックスが一気に消費出来ました!😆。弱火で7分で裏返し。ちとそこは失敗😅。ピザチーズはレンジ下処理も固まりました。