うちのトマトスープの画像

Description

鶏肉のかわりにウインナーやベーコンでもOK。野菜は冷蔵庫の残り物何でもオッケー

材料 (2人分)

1/2個
1/4本
1/2枚
1/8個
1/4株
大さじ2〜4
適量
800〜1000cc
コンソメ
2〜3個
ケチャップ
大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    写真

    玉ねぎは薄切り、にんじんは1cm角
    鶏肉は一口大、じゃがいもは1/4に
    キャベツは千切るしめじはほぐしておく

  2. 2

    写真

    フライパンに油を敷き,玉ねぎとにんじんを炒める。弱火で蓋してじっくり。(この間に他の食材切ると時短)

  3. 3

    写真

    玉ねぎがしんなりして焦げる直前まで炒めたら、鶏肉を入れる。

  4. 4

    写真

    肉の色が変わったら、しめじを入れるて炒める

  5. 5

    写真

    じゃがいも,コーンを入れて少し炒め合わせる

  6. 6

    写真

    鍋に移し,水を入れる。
    フライパンのうまみもお湯や水で一緒に入れる。(洗うのも簡単になる)

  7. 7

    写真

    ヒタヒタより少し多くまで水を足したら、マカロニとキャベツを入れ、蓋をして弱火で煮込む。(この間に流しとかきれいにする)

  8. 8

    写真

    じゃがいもがいい感じになったら蓋を開けて、水が少ないようなら少し足す
    写真くらいを目安に。

  9. 9

    写真

    コンソメとケチャップを入れて味付けする。

  10. 10

    写真

    器に盛って出来上がり。
    好みで粗挽きこしょう、タバスコ、粉チーズなどでアレンジしてくださいね。

コツ・ポイント

にんにくやバジル入れたらミネストローネ風。

ヒタヒタで煮込んで牛乳とシチューミックス入れればクリームシチューに。

このレシピの生い立ち

スープにすることで簡単に栄養補給できるので、病中.病後のごはんに良いものをと。これが食べれると回復の兆しでホッとします。懐かしい。
レシピID : 7789603 公開日 : 24/03/31 更新日 : 24/03/31

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