ヘルシーえのきしゅうまい
作り方
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1
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えのきだけ3つに切り、上2つは衣用、一番下(短め)はタネに混ぜる
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2
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レンコンを細かく切り、鶏胸肉、しょうが、ねぎ、片栗粉、えのきの下の部分、酒、鶏がらスープの素、こしょうを混ぜてねる
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3
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2を8等分にし、手に水をつけて丸めて、えのきの衣をつける
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4
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3を中火で10分ほど蒸し、すりごまをかける
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5
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酢と醤油、からしでタレを作って出来上がり
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コツ・ポイント
えのきが余ったら、バサバサとかけて蒸すと、蒸し上がった時にうまく衣になります
このレシピの生い立ち
いつもと違うしゅうまいを作ってみました