調味料なしでも◎パサつかないサラダチキン

調味料なしでも◎パサつかないサラダチキンの画像

Description

コスパも使い勝手もよい鶏胸肉を、更に調味料なしでコストカットし、しっかり美味しくなるようにしました。

材料

使う分だけ
適量

作り方

  1. 1

    写真

    圧力鍋に鶏胸肉を入れ、しっかり浸かるようにお水を入れる。

  2. 2

    蓋をして加熱。圧力がかかったら5〜15分程弱火で加熱。※圧力鍋・使用する料理によって様々なので、お好みで加減して下さい。

  3. 3

    圧力が下がったら、茹で汁のまま粗熱を取り、完成。

  4. 4

    茹で汁は、私はスープや炒め物などに使用しています。その際、生姜やネギ、洋風にハーブなど、料理に合わせて足しています。

  5. 5

    茹で鶏は、お好きにお使い下さい。私は、身がほぐれぬよう少し早めに茹で上げ、茹で鶏のフライドチキンを作ったりもしています。

コツ・ポイント

粗熱取りが大事です。お時間があれば、しっかり冷ますとより良いです。

このレシピの生い立ち

鶏胸肉の味と、パサパサが苦手な息子にも食べてもらおうと考えました。
レシピID : 7784486 公開日 : 24/03/25 更新日 : 24/03/25

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1 (1人)
初れぽ
写真
クック2NRS9J☆
簡単にできて、とてもしっとりしていました。これなら無理なくダイエットに使えそうです!