味噌でパワーアップ⁈ 玉ねぎヨーグルト　

玉ねぎヨーグルトは塩を入れなければ、お好きなレシピでいいと思います。
塩は入れないように気をつけてください。

玉ねぎヨーグルトは発酵食品と一緒に摂るとより効果が高いと知り、塩の代わりに味噌の中でもより発酵が進んだ赤味噌と、イヌリンを含むニンニクをプラスしてみました。