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レンチンさつまいも。レンジで簡単。

レンチンさつまいも。レンジで簡単。の画像

Description

簡単すぎる さつまいも料理。あっという間に出来上がるので、もう一品欲しい時やお弁当にどうぞ。

材料

さつまいも(紅はるか)
250g
麺つゆ(3倍濃縮)
大1
甜菜糖
小1
黒ごま
好みの量

作り方

  1. 1

    写真

    さつまいもを洗って1〜1.5cm角に切り水に浸す。水気をきって耐熱容器に入れ、麺つゆ・甜菜糖を加えて混ぜる。

  2. 2

    写真

    ラップをしてレンジ600wで2分30秒チンする。一度取り出し 混ぜてラップをしてレンジで2分チンする。

  3. 3

    写真

    ラップを外して熱いうちにスプーン等で混ぜる。(まだタレがジャバジャバしてますが混ぜていくとだんだん染み込んでいきます)

  4. 4

    ごまを和える。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

さつまいも食べたかったので。
レシピID : 7769309 公開日 : 24/03/07 更新日 : 24/03/07

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3件 (3人)
2024年3月27日
写真
かおキッチン
レンチンで美味しくできました。忙しい朝にもいいですね。
#簡単 #定番レシピ

かおキッチンさん、つくれぽとっても嬉しいです♡ありがとう( ˆ︶ˆ)♡♡

2024年3月11日
写真
さんさい
バターも入れて作りました。レンチンで簡単に出来たのにすっごく美味しかった。定番にします。
#さつまいも大量消費 #レンチンで楽チン #時短、美味しい❤️ #あと一品

さんさいさん、つくれぽとっても嬉しいです♡ありがとう(*´▽`人)♡♡

2024年3月8日
初れぽ
写真
rudygirl
甜菜糖がなかったので三温糖を使いました(^^)とっても甘くて美味しかったです！次はもっとホクホクに仕上げたいです。品種かな？
#栄養たっぷり #簡単 #さつまいも

rudygirlさん、つくれぽとっても嬉しいです♡ありがとう( *´︶`*)♡♡

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