フライパンひとつで簡単!カシラ肉焼とん風

フライパンひとつで簡単!カシラ肉焼とん風の画像

Description

★下処理が学べるホルモン料理俱楽部
焼トン風に仕上げた豚カシラニクの鍋照焼きは大人のおつまみにも、お子様のおかずにも!

材料 (3人分)

豚カシラニク
200g
1パック
季節の青み野菜
適宜
七味唐辛子
適量
A:調味料
砂糖
大さじ3
しょうゆ
大さじ3
大さじ2

作り方

  1. 1

    写真

    しめじは根元を切り小房に分け、長ネギは1cmくらいの斜め切りにし、4〜5枚ずつ楊枝にさし、調味料Aを合わせておきます。

  2. 2

    写真

    豚カシラニクは塊のまま切開いて均一に厚みを整え、フライパンを温めてサラダ油を入れ、豚カシラニクを両面焼きます。

  3. 3

    写真

    肉に火が通ったら、一旦フライパンから取出し、フライパンにサラダ油少々入れてネギとしめじを焼き、調味料Aを入れ軽く煮ます。

  4. 4

    写真

    豚カシラニクを戻して煮からめ、食べやすい大きさにカットして季節の青みとともに盛り付け、お好みで七味唐辛子をかけます。

コツ・ポイント

・豚カシラ肉と野菜はそれぞれの素
 材を変色させないよう別々に調
 理して最後にまとめます。
・大人は酒の肴に。
 お子様には豚丼風に盛りつけては 
 いかがでしょうか。

このレシピの生い立ち

比較的、安価なカシラ肉が入手出来て家族みんなで食べたい時に焼とんは焼き加減が難しいですが、このレシピは簡単です。カシラは弾力がありながら柔らかい肉質で、脂肪は少なくコラーゲンをたっぷり含んでいるためとてもジューシーで旨味を強く感じられます。
レシピID : 7767097 公開日 : 24/03/05 更新日 : 24/03/05

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