牛肉と玉ねぎのトマト煮【ここから栄養士】
Description
食塩不使用のトマトジュースで作る簡単トマト煮です!
材料
(4人分)
■
牛肉にしょうゆをもみ込んでおく(A)
400g
しょうゆ
大さじ1+小さじ1
1個(200g)
2パック(200g)
にんにく(薄切り)
1片
1カップ(200ml)
サラダ油
小さじ1
ブラックペッパー
適量
作り方
コツ・ポイント
トマトジュースがしっかり味を出してくれるので、調味料の種類は少なめです。
このレシピの生い立ち
【1人分】
エネルギー:339kcal
食塩相当量:1.0g
エネルギー:339kcal
食塩相当量:1.0g