春キャベツとちくわの塩昆布和えの画像

Description

電子レンジでできるボリューム満点の作り置きの副菜。ちくわと塩昆布のうま味で春キャベツがもりもり食べられます。

材料 (2人分)

2本(40g)
A
大さじ1(5g)
大さじ1
ごま油
大さじ1/2
少々
 
 
 

作り方

  1. 1

    写真

    春キャベツは手でひと口大にちぎります。ちくわは斜め薄切りにします。

  2. 2

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    耐熱容器に春キャベツを入れ、ふんわりとNEWクレラップをかけます。

  3. 3

    電子レンジ(500W)で4分50秒加熱し、粗熱をとったあと、水気を絞ります。

  4. 4

    写真

    ちくわ、Aを加え、混ぜ合わせます。

コツ・ポイント

・キャベツは手でちぎることで、調味料がよくからみます。
・ちくわはカニカマでも代用可です。
・キャベツの水気を絞る時、急いでいる場合は、流水にあてて冷ましてください。

このレシピの生い立ち

こちらのレシピはYuuさん考案です。電子レンジで手軽に作れる副菜です。ちくわ×塩昆布のうま味がたっぷりで、野菜が苦手な方にもおすすめです!
レシピID : 7756144 公開日 : 24/04/01 更新日 : 24/04/01

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

3 (3人)
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883のさとちゃん
電子レンジで作成は簡単。ちくわの代わりにお魚ソーセージを使用しました。キャベツに甘みもあり美味しいです。
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ゆけり3兄弟
レンチンで出来ちゃうので楽ちんですね~❣️ちくわ入りなのでボリュームアップでイイ。お弁当にお世話になりました❣️
初れぽ
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ゆーじん114
ちくわが入るといいですねー!いつもの塩昆布キャベツがちくわで良いアクセントになって美味しかったです😋