ほうれん草と人参とツナのゴママヨサラダ♡

ほうれん草はよく洗い、適当な大きさに切る。

人参は細切りにする。

耐熱皿にほうれん草と人参を入れ、ラップをして、レンジで600W5分半加熱する。

粗熱が取れるまで、少しおいておきます。

粗熱が取れたら手で水気をよく絞ります。水分が残っていると、ベチョベチョします。よーく水分を絞るとこんなにかさが減ります。

油を切ったツナと、●の醤油、マヨネーズ、白ごま、塩コショウを入れてよく混ぜる。