カリフラワーサラダの画像

Description

カリフラワーの食感とトマトの酸味がマッチしてとてもおいしいです!子どもたちにも人気でした!

材料 (4人分)

100g(1/3個)
80g
100g(大1/2個)
★なたね油
小さじ1
★こいくちしょうゆ
小さじ4
★穀物酢
小さじ4
★食塩
少々
★白こしょう
少々

作り方

  1. 1

    ●野菜を切る
    ・カリフラワー、キャベツは食べやすい大きさに。
    ・きゅうりは小口切り、トマトは角切りにカットします。

  2. 2

    ●カリフラワーとキャベツを茹でる。
    お湯を沸かして、塩を少々いれ、カリフラワー・キャベツを別々に茹でる。

  3. 3

    ●★を混ぜわせてドレッシングを作ります。
    ドレッシングができたら、トマトと混ぜ合わせます。

  4. 4

    すべての野菜とドレッシングを混ぜ合わせたら完成です!

コツ・ポイント

カリフラワーを茹ですぎると、形が崩れてしまうのでちょうどいい塩梅を目指しましょう!

このレシピの生い立ち

2月のランチメニューです。
レシピID : 7749730 公開日 : 24/02/15 更新日 : 24/02/15

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート