詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
2022/1/13をもって お客様がご利用中のブラウザ (Internet Explorer) のサポートを終了いたしました。 (詳細はこちら)
鶏胸肉は棒状で4〜5cmの長さにきり、ボウルにいれ、酒、かたくり粉を入れ混ぜておく
ブロッコリーは水洗いし一口大にきり、耐熱容器に入れ、レンジで1.2分加熱する
フライパンに油を入れ熱し、ニンニクを炒め、香りがでてきたら、1を入れ焼き色がつくまで炒める
3に砂糖、醤油を合わせてたものを入れ、少し煮詰まってきたら2のブロッコリーを入れ混ぜて完成