オートミールとおからパウダーのパンケーキ
Description
栄養満点!2歳の子供もパクパク食べてます!
写真はチョコ味のもので、チョコの場合はカカオパウダー大さじ2追加してください
写真はチョコ味のもので、チョコの場合はカカオパウダー大さじ2追加してください
材料
(1.5人分)
100ml
1個
20g
30g
5g
ラカント(甘味料ならなんでもOK)
大さじ2
塩
ひとつまみ
油(なんでもOK)
大さじ1
作り方
コツ・ポイント
ミキサー推奨レシピです。混ぜた後は必ず時間を置いてください。フワフワになりますよ。混ぜた後すぐに焼けますが、生地が緩いので扱いにくいです。私はいつも使った大さじ1のスプーンで生地をフライパンに乗せて小さめのサイズを沢山作ってます。
このレシピの生い立ち
1日の始まりの朝食に美味しくヘルシーで栄養満点な物を食べたい!!と思って色々試行錯誤して作りました。
この量で私と子供(2歳小食)2人分作れます。1人は子供なので1.5人分と明記しました。
この量で私と子供(2歳小食)2人分作れます。1人は子供なので1.5人分と明記しました。