【離乳食9か月~】オートミールのミルク粥
作り方
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1
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ブロッコリーはゆでて小さく切る。写真は冷凍ブロッコリーを解凍してキッチンバサミで小さく切っているところ。
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2
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材料をすべて合わせ、電子レンジで2分(600W)加熱する。よく混ぜたら出来上がり。この日は中華だしの素を使いました。
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3
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コーンフレークで作るときは、水を大さじ1に減らしてください。こちらも美味しいですよ。
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コツ・ポイント
オートミールは、電子レンジ加熱で食べられるものを選ぶと手軽にできます。
離乳後期は油を取り入れていきたい時期なので、オイル漬けのツナを使っています。ほぐしたサラダチキンや、野菜はトマトなども合います。いろいろな具材で試してみてください。
離乳後期は油を取り入れていきたい時期なので、オイル漬けのツナを使っています。ほぐしたサラダチキンや、野菜はトマトなども合います。いろいろな具材で試してみてください。
このレシピの生い立ち
武蔵野市の「離乳食かみかみ教室」で紹介しているレシピです。
レシピ作成:武蔵野市健康課
レシピ作成:武蔵野市健康課