まぐろのあら炊き
Description
まぐろのあら煮・あら炊きです☆
まぐろのカマを使わせていただきました!!
大根の栄養がたっぷり♪♪
まぐろのカマを使わせていただきました!!
大根の栄養がたっぷり♪♪
材料
(2〜3人分)
作り方
コツ・ポイント
◎大根の栄養◎
食物繊維
イソチオシアネート
カリウム、マグネシウム
(消化酵素とビタミンCは、生のものをおろして食べるのがおすすめです)
大根は皮つきのままでOK☆
食物繊維
イソチオシアネート
カリウム、マグネシウム
(消化酵素とビタミンCは、生のものをおろして食べるのがおすすめです)
大根は皮つきのままでOK☆
このレシピの生い立ち
S様に、まぐろのカマをいただきました☆
ありがとうございました!!
ありがとうございました!!
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