簡単!ワンパン煮豚パスタ
Description
管理栄養士監修★脂質オフ×コレステロール↓
材料
(1人分)
100g
塩
小さじ1/4
100g
50g
10g
10g
10g
200ml
■
A
焼肉のたれ(塩ぬき屋 50% 減塩 焼き肉のたれ)
大さじ2
オリーブオイル
大さじ1
ブラックペッパー
少々
■
コレステロール関連レシピ
簡単!罪悪感ゼロ厚揚げエリンギ
簡単!ヴィーガンのピーマン肉詰
簡単!厚揚げのそぼろあん
■
パスタ関連レシピ
簡単!まぐろのツナパスタ
簡単!にんじんのチーズパスタ
作り方
コツ・ポイント
オリーブオイルを使用し、食べやすいだけでなく、コレステロール低下に役立つ工夫もあります。
野菜たっぷりなので、食物繊維やビタミンも豊富なため免疫アップにもおすすめです。
野菜たっぷりなので、食物繊維やビタミンも豊富なため免疫アップにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
豚肉を煮ることで、余分な脂質を落としてヘルシーな料理に仕上げました。
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
(
)