白菜の豆乳スープ の画像

Description

豆乳で野菜たっぷりスープ

材料 (4人分)

250g
1/2パック(50g)
1/4個(50g)
バター
10g
200ml
★コンソメ(固形)
1個
みそ
小さじ1/2
こしょう
少々

作り方

  1. 1

    鶏もも肉は、一口大そぎ切りにする。

  2. 2

    白菜は、食べやすい大きさに切る。しめじは石づきを切り落とし、小房にわける。玉ねぎは、薄くスライスする。

  3. 3

    鍋にバターを熱し、①の鶏肉を炒める。肉に火が通ったら、②の野菜を加えて、更に炒める。全体に油が回ったら、★を加えて煮る。

  4. 4

    野菜がやわらかくなったら、豆乳、みそを入れ、ひと煮立ちしたら出来上がり。

コツ・ポイント

【一人分野菜量】65g
【砺波市産野菜】白菜、玉ねぎ

このレシピの生い立ち

豆乳は煮立てると分離してしまうので、最後に加えて温める程度。
レシピID : 7720291 公開日 : 24/01/22 更新日 : 24/01/22

このレシピの作者

砺波市
富山県砺波市では、「となベジプロジェクト」として野菜を食べること、野菜から食べることを推奨しています。そこで、簡単にできる野菜料理のレシピを紹介しています。ぜひチェックしてみてください (^_^)/
となベジプロジェクト 
  ⇒https://www.city.tonami.toyama.jp/info/1564036988.html 

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1 (1人)
初れぽ
写真
chiimanma
少量のお味噌でコクが出てます!鶏肉の代わりにベーコンでしたが美味しかったです!