さんど豆とキノコの温サラダの画像

Description

さんど豆をキノコを炒めてサッと一品。

材料

インゲンまたは、さんど豆
1袋
1パック
小さじ半分
生姜
小さじ2
オリーブオイル
大さじ1
ケーパー
小さじ1
白ワイン
50cc
黒胡椒
適量

作り方

  1. 1

    写真

    さんど豆を3分位茹でます。
    強めの塩加減で茹でてください。

  2. 2

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    冷水に取っておきます。

  3. 3

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    キノコ。

  4. 4

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    トマトはスライス

  5. 5

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    生姜をスライス

  6. 6

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    フライパンにオリーブオイルを入れて、強火でキノコと生姜、塩を加えて炒めます。

  7. 7

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    キノコが少し焼けてきたら、ケーパーを加えます。

  8. 8

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    白ワインも加えて、炒めます。

  9. 9

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    サッと炒めたら、生のトマトと一緒にします。

  10. 10

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    粗挽き黒胡椒を加えます。

  11. 11

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    下茹でしておいた、さんど豆を入れます。

  12. 12

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    最後にオリーブオイルを加えて混ぜ合わせれば完成!

コツ・ポイント

その一連の調理は、約3分ほどです。キノコを炒めてから完成まであっという間ですので、調味料は事前に準備しておいてください。塩味はお好みで調整してください。

このレシピの生い立ち

さんど豆のアレンジレシピです。
レシピID : 7719472 公開日 : 24/01/13 更新日 : 24/01/13

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