大葉天・筍天・豚天・牛蒡と人参のかき揚げ

大葉天・筍天・豚天・牛蒡と人参のかき揚げの画像

Description

冷蔵庫に残った野菜中心の天ぷらです!
サクッと食感で美味しい!

材料 (3人分位)

6枚
14枚
30g
30g
適量
塩胡椒
適量
サラダ油
フライパンの底から1.5〜2cm
160g

作り方

  1. 1

    牛蒡しっかり洗って細切り、人参も細切りにする

  2. 2

    写真

    天ぷらの衣を作る
    天ぷら粉と冷水を入れ、
    少しダマが残るぐらいに混ぜる

  3. 3

    写真

    フライパンに油を入れ熱し、
    食材を揚げていく。
    大葉に両面衣をつけ両面揚げる

  4. 4

    写真

    筍に衣をつけ両面揚げる

  5. 5

    写真

    豚肉に塩胡椒を振り衣をつけ両面揚げる

  6. 6

    写真

    ボウルに残った衣に、牛蒡・人参・三つ葉を入れ、よく混ぜる

  7. 7

    写真

    スプーンですくい油に入れ形をととのえ、両面揚げる

  8. 8

    写真

    よく油を切り盛りつけたら完成!

  9. 9

    ※塩、天つゆなどでお召し上がり下さい!
    天つゆ→2倍濃縮追い鰹つゆ1:沸騰したお湯2で食べました。

コツ・ポイント

少ない油で揚げるので両面揚げてください。
牛蒡は灰汁抜きしてもしなくてもOKです。
灰汁抜きしなかったら色が悪くなるだけで、灰汁抜きしない方が栄養分抜けにくいです。

このレシピの生い立ち

野菜消費のために作りました。
レシピID : 7719046 公開日 : 24/04/26 更新日 : 24/04/26

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