寒い冬を乗り切るローリエ茶
Description
乾燥させた月桂樹の葉とシナモンの両方の効果で、冷えや胃腸に良く、風邪予防にもなるお茶の簡単な作り方です。
材料
(2杯分)
作り方
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1
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月桂樹の葉をきれいに洗ってネットに入れて吊るし乾燥させる。
※急ぐ時は、ラップを掛けずに観ながらレンチンする。
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2
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乾燥した葉と水をミルクパンに入れて3分間ほど煎じる。
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3
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途中、シナモンパウダーを入れて少ししたら火を止め、粉が沈殿するまで数分置く。
そっと上澄み液を移す。
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4
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熱い方がいい場合は温めてカップに注ぎ、お好みでハチミツを入れる。
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5
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多めに作ってボトルに入れておくと便利。
※隣は色を見比べるために置いたほうじ茶。
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コツ・ポイント
本来はシナモンスティックを割って使うそうですが、お菓子用に常備しているパウダーを使うと、濾す必要もなく沈殿を待つだけで簡単です。
健康のために冬にお薦めですが、ローリエの乾燥と保存にも冬の季節が向いています。
健康のために冬にお薦めですが、ローリエの乾燥と保存にも冬の季節が向いています。
このレシピの生い立ち
月桂樹の苗を買って植えてから30年ほどになります。
プランターなのか背丈以上にはなりませんが、煮込み料理に使って重宝しています。
知人にお茶にすることを聞き、花粉症の予防にもなると知って自己流で煎じています。
プランターなのか背丈以上にはなりませんが、煮込み料理に使って重宝しています。
知人にお茶にすることを聞き、花粉症の予防にもなると知って自己流で煎じています。