自家製オートミールフルグラの画像

Description

買うと高いフルグラ、作っちゃえばいいんじゃない!?

材料

ココナッツオイル
60ml
メープルシロップ
60ml
黒ゴマきな粉(お好みで)
大さじ2〜3

作り方

  1. 1

    ドライフルーツは大きいものは小さく食べやすいサイズにカット

  2. 2

    ナッツ類も大きければ少し砕いて

  3. 3

    ボウルに全ての材料を入れよく混ぜ天板に薄く広げ170度のオーブンで20分焼く

  4. 4

    冷めたら崩して出来上がり!

コツ・ポイント

覚えやすいレシピで簡単に作れるので時間がある時にまとめて作り置きするのがおすすめです!

このレシピの生い立ち

朝食やおやつに(1食50g程度)1週間分の作り置きレシピ
レシピID : 7713850 公開日 : 24/01/06 更新日 : 24/01/06

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

1 (1人)
初れぽ
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dyupoopoo
分量が簡単に測れて作りやすかったです!焼き加減もちょうどいい。