蒸し大豆とミートボールの洋風恵方巻
作り方
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1
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玉ねぎは角切、プロセスチーズは細長くカットする。アボカドは巻きやすい大きさに切る。ミートボールはソースと分ける。
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2
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ボウルに卵と塩を入れ、かき混ぜる。
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4
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別のフライパンに油をひき、1の玉ねぎと蒸し豆を入れ、炒める。ご飯を加え、ほぐしながら炒める
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5
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ミートボールのソースとケチャップを加え、上下を返すようにして混ぜながら炒め、全体になじんだら火をとめ、粗熱をとる。
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6
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巻きすにラップを広げ、3を1枚のせる。巻き終わりの2㎝くらいを残し、4の1/2量を広げる
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7
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1のチーズ、アボカド、ミートボールをそれぞれ半量ずつのせ、手前から奥に巻く。
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8
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同じようにもう1本巻き、ラップに包んだまま冷蔵庫で10分ほどなじませる。
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9
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お好みで海苔をトラ柄になるように切り、水などを少しつけ、貼り付ける。
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コツ・ポイント
このレシピの生い立ち
蒸し大豆×ミートボールのコラボ!
節分にもぴったりのたんぱく質もとれるアレンジレシピです。
節分にもぴったりのたんぱく質もとれるアレンジレシピです。
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