正月太り解消◎イカと舞茸の焼きそうめん風

中尾食品のIRONMEN（アイアンメン）を使います。

IRONMENを水洗いし、よく水気をきる。

イカは皮をむいて、胴は5cm長さで1cm幅の短冊切りにする。足は2本ずつに切り分け、食べやすい長さに切る。

フライパンにサラダ油とおろしにんにくを入れ火にかけ、にんにくの香りが立ってきたらイカとマイタケを加えて炒める。

⑤に②を加えて全体が混ざるように炒める。塩と黒胡椒を味で調え、小ネギを加えて手早く炒め仕上げ完成！