【野菜ソムリエ】にんじんのガレット

【野菜ソムリエ】にんじんのガレットの画像

Description

野菜ソムリエ考案レシピ。細切りしたにんじんをたっぷり使い、チーズでつないでパンケーキのように焼き上げました。

材料 (2人分)

1本(200g)
小さじ1/4
シュレッドチーズ
40g
Evオリーブオイル
大さじ1
A
大さじ2
黒胡椒
少々
カレー粉
少々

作り方

  1. 1

    にんじんを皮ごとスライサーで細切りにしてボウルに入れます。塩を振って全体を混ぜ合わせ、5分ほど置きます。

  2. 2

    1のボウルに、Aを振り入れて混ぜ、シュレッドチーズを入れて合わせます。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、2を均一の厚さに入れて平たく整え、中火で5分程焼いて焼き色がついたら返します。

  4. 4

    火加減を調整しながら5分程焼き、焼き色がついたら取り出し、食べやすい大きさにカットしていただきます。

コツ・ポイント

にんじん嫌いのお子様にも美味しく召し上がっていただけるガレットです。チーズのコクと旨味に、ほんのりと香るカレーの(わかるかわからないか程度に入れるのがポイントです)香りが食欲をそそり、1枚ぺろりと入る美味しさです。

このレシピの生い立ち

野菜ソムリエプロ<倉橋美樹>考案レシピ。京都府産の甘くておいしい、Βカロテン豊富なにんじんを、細切りにし、じゃがいもではポピュラーなガレットスタイルに仕上げました。チーズのタンパク質で栄養価もアップします。
レシピID : 7705771 公開日 : 24/01/26 更新日 : 24/01/26

このレシピの作者

京都府
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