【給食】根菜シチューの画像

Description

茨城県産の食材や秋が旬の食材を使ったクリームシチューです。定番の具材を使ったものとはひと味違ったおいしさです。

材料 (4人分)

小さじ1/2
500ml程度
バター
20g
大さじ1と1/3
200ml
少々
コンソメ
小さじ1と1/2
こしょう
少々
大さじ1

作り方

  1. 1

    鍋にバターを入れ弱火で溶かす。小麦粉をふり入れ、焦がさないように気をつけながら、バターと小麦粉がなじむようによく混ぜる。

  2. 2

    ①が沸騰してきたら、牛乳を少しずつ加え、ダマにならないようによく混ぜ、ホワイトルウにする。

  3. 3

    別の鍋に油を熱し、鶏肉、れんこん、にんじん、長ねぎ、しめじを炒める。

  4. 4

    ③の具材がかくれるくらいの水を加え、具材に火が通るまで加熱する。

  5. 5

    ④に②のルウを加え、なめらかになるまで混ぜる。

  6. 6

    塩、コンソメ、こしょうで調味する。

  7. 7

    生クリームを加え、混ぜる。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

つくばみらい市の給食では「地産地消」を推進しています!環境にも消費者にも優しく、地域経済の活性化にもつながります。
レシピID : 7691265 公開日 : 23/12/08 更新日 : 23/12/08

このレシピの作者

つくばみらい市
茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。
管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピや、生活習慣病予防レシピなどをご紹介します。その他、食育に関する情報の発信を行っていきます。

つくばみらい市HP:http://www.city.tsukubamirai.lg.jp

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