【保育園給食】さばの柚子みそ焼きの画像

Description

ゆずの季節になりました。
ゆずの香りを加えた甘みそを塗ってお魚を美味しく♥

材料 (大人2人+子ども2人分)

3切れ(1切れ=100g程度)
○酒
小さじ1
○塩
少々
ゆず果汁
小さじ2
少々
味噌
大さじ1
大さじ1
砂糖
小さじ4

作り方

  1. 1

    さばに○の酒、塩で下味をつける。

  2. 2

    残りの調味料を全て合わせ①に塗って焼く。
    (オーブン180°で15分)

コツ・ポイント

☆さば以外のお魚や、お肉、豆腐、野菜で作ってもおいしく仕上がります。

☆フライパンで魚を焼き、みそを塗ってトースターで焦げ目をつける方法でも調理可能です。

このレシピの生い立ち

杉並区の認可保育園 Picoナーサリで、給食またはおやつとして提供しているメニューです。
レシピID : 7691260 公開日 : 23/12/08 更新日 : 23/12/08

このレシピの作者

Picoの保育園給食
杉並区の認可保育園、Picoナーサリの給食はとても美味しいと評判です。
園の栄養士・管理栄養士が考えるメニューは、食べやすく栄養たっぷり!

Picoの保育園給食には
♥好きなものが増える
♥お子さんと一緒に作れる
♥食感・咀嚼力が培われる
食育のヒントがたくさん詰まっています!

Picoの食育コラムはこちらから↓
https://www.instagram.com/pico.nursery/

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート