簡単♡豆腐でヘルシーチキンナゲット♡

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Description

鶏ひき肉に、豆腐を入れた、ヘルシーなチキンナゲットです♡小さなお子さまのおやつにも♡

材料

150g
220〜250g
 
下味
●醤油
大さじ1/2
●マヨネーズ
大さじ1/2
●顆粒コンソメ
小さじ1
●塩コショウ
適宜
大さじ2
 
お好みで、ケチャップ、バーベキューソース、マスタード等
適宜
 
バーベキューソース
●ケチャップ
大さじ2
●中濃ソース
大さじ1
●醤油
小さじ1
●砂糖
小さじ1
 
マスタードソース
●マスタード
大さじ2
●マヨネーズ
大さじ1
●砂糖
小さじ1

作り方

  1. 1

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    今回此方の絹豆腐を使用しました。

  2. 2

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    1パック150gです。

  3. 3

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    豆腐をキッチンペーパーでくるんで、軽く水切りをする。

  4. 4

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    ボウルに、鶏ひき肉、豆腐、●の調味料を入れてよく混ぜる。
    しっかり混ぜてください。

  5. 5

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    サラダ油を熱したフライパンで焼いていく。

  6. 6

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    裏返して、裏もこんがり焼く。

  7. 7

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    出来上がり♡

  8. 8

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    お好みでケチャップや、マスタード等、お好きなソースで召し上がり下さい♡

コツ・ポイント

特にありません。

このレシピの生い立ち

ヘルシーなチキンナゲットを作ってみようと思いました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝
レシピID : 7682347 公開日 : 23/11/27 更新日 : 23/11/29

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

9 (6人)
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ノエル・ギャラガー
今日も倍量です。豆腐が入ってるのが分からないところが◎沢山たべてくれました。美味しいのですぐ売り切れに(笑)

いつも作って下さりありがとうございます!(´▽`)ホント、豆腐を感じないですよね♡すぐに売り切れとは嬉しい(#^.^#)笑♡

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みなみあも
ヘルシーで美味かったです!コンソメ無かったので、カレー粉入れてみました。柔らかくて、食べやすいです。明日の弁当にも入れます。

みなみあもさん♡つくれぽありがとうございます(*^o^*)カレー粉入りも美味しそうですな♡アレンジ自在ですね♡感謝です♡

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ノエル・ギャラガー
倍量で作りましたがすぐに売り切れてしまいました!美味しかったです。

倍量で作って下さったのですね!嬉しいです(#^.^#)是非また作って下さい(*^o^*)