ココアもちの画像

Description

良くかき混ぜて練るのがポイント!

材料 (4人分)

1/3カップ
砂糖
1/3カップ
1カップ
大さじ1

作り方

  1. 1

    なべに純ココアを入れ、少量の牛乳で良く溶かす。

  2. 2

    ①に残りの牛乳、片栗粉、砂糖を入れて、しっかり混ぜ合わせる。

  3. 3

    中火でかき混ぜ、少し固まってきたら弱火にして、良く練る。

  4. 4

    水にぬらしたバットに流して冷ます。

  5. 5

    冷めたら切り分け、純ココア(飾り用)をまぶす。

コツ・ポイント

ココアの原料「カカオ」は、体をあたため、血のめぐりを良くする働きがあります。

このレシピの生い立ち

栄養価(1人分)
エネルギー153kcal/たんぱく質2.0g/脂質2.4gカルシウム60mg/ 鉄0.4mg/ビタミンC1mg/
食物繊維0.5g/塩分0.1g
レシピID : 7675924 公開日 : 24/02/02 更新日 : 24/02/02

このレシピの作者

袋井市(静岡県)
静岡県袋井市の公式キッチンです!
赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシピを紹介します。
袋井市ホームページ https://www.city.fukuroi.shizuoka.jp/

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