≪学校給食≫春雨の炒め物
袋井市（静岡県）
作り方
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1
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ハムを１ｃｍ幅にカット、野菜は乱切りにしておく
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2
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油をひき、ハム・キャベツ炒める
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3
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醤油ｵｲｽﾀ以外の調味料入れる
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4
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春雨をそのまま入れる（野菜の水分で戻す）
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5
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チンゲンサイを炒める
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6
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醤油・オイスターソースを入れて炒める
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7
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最後に香り付けにごま油を回しかけて完成
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コツ・ポイント
お好きな野菜も一緒にどうぞ！小松菜、水菜、しいたけ、しめじなども合いますよ
このレシピの生い立ち
一人分栄養価
エネルギー 47kcal
タンパク質 1.9g
脂質 2.3g
食塩相当量 0.5g
エネルギー 47kcal
タンパク質 1.9g
脂質 2.3g
食塩相当量 0.5g
このレシピの作者
つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート
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袋井市（静岡県）
