☆ブロッコリーの塩昆布和え☆の画像

Description

塩こんぶの旨味たっぷり♪
ブロッコリーの美味しい食べ方
お弁当にもおすすめ

材料 (2~3人分)

●ごま油
大さじ1
大さじ1
●しょうゆ
小さじ1/2

作り方

  1. 1

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    ブロッコリーは小房に分け
    2分ほど茹でて冷水にとり、
    水気を切る♪

  2. 2

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    ボウルに●を合わせる♪

  3. 3

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    ボウルに①を入れて全体によく和える

  4. 4

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    冷蔵庫で味を馴染ませたら出来上がり☆
    (3時間以上馴染ませると良い。一晩馴染ませると美味しい!)

  5. 5

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コツ・ポイント

・ブロッコリーの水気をしっかり切る。
・ブロッコリーはレンジで加熱しても。
・ポリ袋に入れて馴染ませても。

このレシピの生い立ち

ブロッコリーの簡単副菜。
レシピID : 7672778 公開日 : 24/02/24 更新日 : 24/02/25

つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

4 (4人)
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いがRIN
とても美味しくできました。
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クックJOX7MA☆
ブロッコリーが安い時に買って作っておくと便利!すぐおいしい♪
初れぽ
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あたむ❤189
簡単に1品出来上がり♪