【学校給食】沢煮椀の画像

Description

沢煮椀は、千切りの野菜と肉などを多くの材料を切って作った汁物です。だしと野菜のうま味が感じられる一品です。

材料 (小学校3,4年生の4人分)

だし汁
700mL
700mL
しいたけ戻し汁
100mL
豚細切り肉
60g
1/5本
40g
みりん
小さじ1強
小さじ2
小さじ1/3
しょうゆ
小さじ1と1/2

作り方

  1. 1

    干ししいたけは水で戻しておく。

  2. 2

    昆布・かつお節でだしをとる。

  3. 3

    にんじん、だいこん、ごぼう、たけのこ、しいたけは千切りにする。こまつなは2cm幅に切る。

  4. 4

    ②のだし汁を鍋に入れて火にかけ、沸騰したら豚肉を入れ、あくをとる

  5. 5

    にんじん、だいこん、ごぼう、たけのこ、しいたけを入れて煮る。

  6. 6

    野菜が柔らかくなったら、酒、塩、しょうゆを入れて味を調え、こまつなを入れて仕上げる。

コツ・ポイント

給食では、料理によってだしを使い分けています。沢煮椀は、昆布とかつお節でとっただしを使用しています。干ししいたけの戻し汁を使うことで、味により深みが出ます。

このレシピの生い立ち

1人分の栄養価
エネルギー:48kcal
レシピID : 7667787 公開日 : 23/11/17 更新日 : 23/11/17

このレシピの作者

富士宮市
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