【保育園給食】さつまいもごはんの画像

Description

お芋掘りの季節に!秋の味覚たっぷりのさつまいもごはん。おにぎりにしておやつにもおすすめです♪

材料 (2合分)

2合
大さじ2/3
小さじ1/3
中1本(250g)
小さじ2弱

作り方

  1. 1

    米は洗米して炊飯釜に入れる。

  2. 2

    酒・塩を入れ、いつもの水加減の線まで水を入れる。

  3. 3

    さつまいもはよく洗い、皮つきのままコロコロに切って、水にさらしてアクを抜く。(10~15分)

  4. 4

    ③のさつまいもの水を切って②の炊飯釜に入れ、炊飯する。

  5. 5

    炊けたら黒ごまをふって完成。

コツ・ポイント

シンプルに酒と塩で炊き上げたさつまいもご飯です。さつまいもの自然な甘みを味わえます♥

このレシピの生い立ち

杉並区の認可保育園 Picoナーサリで、給食またはおやつとして提供しているメニューです。こちらは畑で子どもたちが掘ってきたお芋を使って作りました。
レシピID : 7667503 公開日 : 23/11/10 更新日 : 23/11/10

このレシピの作者

Picoの保育園給食
杉並区の認可保育園、Picoナーサリの給食はとても美味しいと評判です。
園の栄養士・管理栄養士が考えるメニューは、食べやすく栄養たっぷり!

Picoの保育園給食には
♥好きなものが増える
♥お子さんと一緒に作れる
♥食感・咀嚼力が培われる
食育のヒントがたくさん詰まっています!

Picoの食育コラムはこちらから↓
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つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート

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初れぽ
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yukino5
「サツマイモご飯が食べたい」との息子のリクエストに、レシピを参考にさせていただきました🍚喜んでおかわりしました👦